Stressworkshop:
Stress: Smil på læben eller bankende hjerte?

SMIL PÅ LÆBEN ELLER BANKENDE HJERTE?

Hvornår er stress positivt og med til at skabe en sjov og udfordrende dag?
Og hvornår bliver presset usundt og for meget – både for den enkelte og for arbejdspladsen?
Hvis I ønsker at blive klogere på emnet og samtidig få helt konkrete redskaber med jer hjem til at styrke en positiv arbejdspladskultur, så kig nærmere på denne workshop.

Vi kender alle dage, hvor smilet er stort og tempoet højt. Det er de meningsfulde dage, hvor vi udnytter og bruger vores styrker for det fælles bedste. Men de fleste kender også de dage, hvor det bankende hjerte er ved at sprænge en i forvejen overbelastet krop.

 På denne workshop tager vi den vigtige snak om et begreb, som alle kender, men som mange har svært ved at forstå nuancerne af. Vi kommer rundt om fakta og seneste forskning. Vi arbejder i øvelser med, hvad der styrker og udfordrer jer hver især. Og vigtigst, så lægger vi en plan for, hvordan I som arbejdsplads kan komme videre med jeres professionelle prioritering af et sundt arbejdsmiljø.

Stressworkshoppen baseres på godt humør, inspirerende videnskabelige fakta og involverende øvelser - og når den er færdig, så står I ikke bare med en masse aha-oplevelser og et højere energiniveau - I har også jeres egen liste over konkrete indsatsområder, der vil give mening for jer at arbejde videre med efter workshoppen.

————

Workshoppen faciliteres af erfaren underviser, coach og certificeret trivselskonsulent, Christina Ardilsø, der er specialist i at skabe mental trivsel i mindre og mellemstore virksomheder.

Christina har over 25 års erfaring fra dansk erhvervsliv og eget konsulentbureau, og anvender i sine workshops redskaber fra positiv psykologi, assertiv kommunikation, styrkebaseret ledelse og fremtidsforskning.

Workshoppen er tilrettelagt, så den favner alle ansatte i fx en SMV organisation (op til 50 ansatte), men samme workshop kan også bookes af fx et mindre dansk datterselskab i en international virksomhed eller af en HR- eller ledergruppe, der har brug for frisk inspiration til arbejdet med at styrke og fremme den mentale trivsel i virksomheden.

Siger du ja til at booke workshoppen?
Så siger jeg HURRA - jeg glæder mig allerede.
Skriv eller ring til mig på christina@assonans.dk eller tlf. 61710907.